【男性目線】これはNG！医師が女性に冷める瞬間は⁉ ～現役・医師の夫の本音～
アラフォー新橋OLの琴子です
今日は、医者が女性に冷めてしまう瞬間について、考えてみたいと思います
ちなみに、数年前まで合コンやお見合いパーティーに参加し、婚活にいそしんでいた私ですが、こんな男性は無理やな~って思う条件はこちら😅
ひとそれぞれ好みもあるけど、私の場合は、こんな男性は絶対にNGです
- 不潔（これは論外！臭いがキツイとかはあり得ない🤮）
- ケチ（いい歳の大人なのに、部下・後輩には一切おごらない、絶対に割り勘主義とか、あまりにもお金にケチ過ぎるのは個人的にはナシ🤨 やっぱりケチな男にはそれ相応のレベルの人間しか周りに集まらない気がするんですよね・・ビジネスやプライベートで人間関係を構築するうえで、ある程度の出費は必要だと思っています）
- 無職・フリーター（20代のぴちぴちならまだ許せるけど、いい歳こいて、働く気がない人はムリ～。結婚には経済力のある男も重要な条件。お金が全てとは思わないけど、お金で苦労するのは、私は避けたい）
と、こんな感じです 笑😛
では、男性医師の場合、どういうときに女性に冷めてしまうんでしょうか🤔
現役の医者である、夫の本音をご紹介したいと思いますので、医師との結婚を考えている方には、参考になる情報です♥
良かったらご一読ください🙂
目次
下品な女性(女を捨てている)
これは職業に関係なく、多くの男性に異性としてみてもらえないNGポイントですね🤔
私の周りにも、恋愛や結婚をあきらた結果、半ば女を捨ててしまっているアラサー・アラフォー女性は、意外と多い気がします。。😴
髪型を変えたら若々しくなるのに、体型を隠すようなぼってりした洋服ばかりでおばさんぽくてダサい、ノーメイクのせいでシミが目立ってる、もう少し身なりを意識すればもっときれいになるのに、と思うこともしばしば
はっきり言って、見た目はいくらでも変えられます！しかも速攻で！！（断言）
髪型を変える👩🦰、メイクする💄、ファッションを女子アナみたいにする👗、たったこれだけ！！
（最近、感染症専門のコメンテーターとして、テレビでよくお見かけする、元国立感染症研究所研究員の岡田晴恵さんが良い例だな～と）
例えば、
眼鏡の人はコンタクトにしてみましょう
これまでとは違う美容院に行って、男受けする髪型をオーダーしましょう
地味な色のゆる～いラクチンな洋服ばかりを選んでいたら、明るい色の体にフィットする洋服に変えましょう
ほんとにこれだけで、びっくりするくらい人の印象は変わりますよ～🥰
失礼(人の職にあれこれ評価を下す)
婚活中の女性の多くは、安定して、できればお給料の良い男性と結婚したいと思う方は多いのではないでしょうか？
婚活女性にとって、お相手男性の職業はかなり気になるところ・・・🤔
私も医者は頭がいい・安定・高給、広告系はチャラそう、国家公務員は安定・お堅い、外資金融・外資IT系は 高給だけど容赦なくリストラにあいそう etc
実際の仕事の内容をよく知りもしないで、職業のイメージだけで、お相手の男性を勝手に値踏みしていました。。。🤨
しかも、自分のレベル（アラフォー・普通の会社員・取り柄無し）はさておき、男性に求める条件だけは高く、今考えるとイタイ女ですね😑😑😑
で、
こういうことを考えていると、知らず知らずのうちに言葉の端々に出てきて、礼儀知らずの失礼な女だと、男性に本性を見抜かれてしまいます！🧐
医師の職場は看護師などの女性が多く、普段から女のドロドロとした本性を垣間見てきているので、医者はそういうのを察知するのに敏感なのかも知れませんね
よく知りもしないのに、他人の職にあれこれ評価を下すような失礼なことは止めましょう！😤
女性が毒ついたり、失礼な言動をみると、一瞬で異性として見られなくなるので、ご注意を！！😤😤
わがまま(自分の都合ばかりを優先する)
医者という職業は 、仕事も激務で、休暇を取ることも儘ならないこともしばしば。
ふつうの会社員同士のカップルや夫婦に比べると、丸一日、一緒にいられる機会は少ないです😞
なので、自分の都合に合わせてくれる男性でないと無理という女性は、医者との交際は難しいのが現実です
私も今の夫とのデートの約束をするときは、常に夫のスケジュールを優先していたし、逆に、お互いのスケジュールが合わないときは、数週間デートしない、LINEで連絡も取り合わない、ということはよくありました😓
医者は仕事が忙しく、連絡が取れない・会えないことも頻繁にあるので、自分にかまってくれないと無理、彼氏だったら自分の都合に合わせるのが当たり前というタイプの女性は、医者との交際・結婚は難しいでしょう。。。😭😭
気分屋(感情に振り回されて不機嫌になる)
真剣に結婚を意識している医者は、安定した結婚生活を送れるような女性かどうか、見定めています🧐
生まれ持った性格もあるとは思うのですが、私自身のことを話すと、20年の一人暮らしキャリア、独身、会社員生活が長いせいか、自分の感情に振り回されて周りに悪影響を及ぼさないよう、気をつける術が身に付いていると思っています
今の夫との結婚生活が始まってから、特に感じるようになったことですが、男性には次のような傾向があると思います🙄
・感情のままに言動する女性に対して、男性はどう接したらよいか分からない。結果、精神的に疲れる
・感情的に気分のままに話されることに対して嫌悪感を示す
女性同士の会話は、自分の感情をむき出しで共感しあう傾向がありますが、男性同士では、あまり本心を語ったり感情的になって話すことはほとんどないため、女性特有の共感するという行為が苦手な生き物なのです
なので、
男性は感情的に話をされるのが基本的に嫌いで、
男性からすると、それが気分屋の情緒不安定な女にしか見えず、そういう女性に対して興ざめしてしまうのです😵😵😵
最後に・・・
結婚生活は夫婦二人の長い共同生活であり、付き合いたてのようなトキメキだけではうまく行きません。
だけど、
たとえ夫婦になっても、夫に長く愛してもらえるように女性を捨てない努力は必要で、自分の都合や感情をばかりを押し付けずに、互いに歩み寄りができる結婚相手になる・見つけられるようにするのが大切です！
医者と結婚したい、医者との結婚を考えている女性はぜひ参考にしてみては🙂？
【婚活】ズバリ！医師が望む結婚相手になる為には？ ～医師と結婚する方法～
アラフォー新橋OLの琴子です
先日の記事について、
現役・医師である、夫の本音を踏まえて、医師と結婚するために必要なことは何か？私なりにもう少し深堀してみたいと思います🙂
shimbashikotoko.hatenablog.com
医師が望む結婚相手になる為には？
彼らの心を「癒す女」になる！
医師という職業は、世間一般にみると、社会的ステータスもあり、高収入の部類に入るでしょう・・・
しかし、現実は、職場では常に患者さんが最優先で、ゆっくり食事をしたり、休憩する間もないほど、多くのストレスを抱え、多忙な毎日を過ごしています😩
やはり、社会的ステータスと高収入を持ち合わせた男性になればなるほど、仕事は激務になっていきます
そんな彼らに、仕事とプライベートのオン・オフを切り替える為の、ホッと😇一息つける場所を提供できる女性になることが必要です！
彼らの心を癒し、魅了する女性にならないといけません
つまり、裏を返せば、
若さや素晴らしい容姿を兼ね備えていても、精神的に自立できない「重荷になる女性」は、彼らには敬遠されるということです
「自立した女」になる！
自分ひとりでは生きていけないような、彼らの荷物になるような女性になってはいけません！
結婚後は、ラクしてのんびり暮らそう、などと安易な考えを持っていては、結婚への道のりは遠いです・・・
結婚するということは、残りの人生を共に歩むこと
結婚生活は、決して楽しいことばかりでなく、病気になったり、もしかすると働けなくなることだってあるわけで、誰の人生にもリスクは付きモノです😐
いくら経済的にも恵まれている医師とはいえ、彼らもリスクの高い女性と結婚することはしません
結婚生活に何か問題が起きたときに、「私がなんとかする」、「なんなら自分が家計を支える」、というくらいの強い意志をもつことが、女性に求められます🤔
そのためには、結婚後も精神的・経済的にも依存せず、
「自立する」という強いマインドを持った女性になる必要があります！
お金のかからない「堅実な女」になる！
医師のような、社会的ステータス・高収入の男性ほど、身の回りをブランドで固めたような、いかにもお金がかかりそうな女性を結婚相手として考えません！
つまり、ごく普通の女性でよいのです😊
むしろ、ブランド品で身を固めた女性は敬遠されます
しかし、勘違いはしないでください！！
女を捨てたような、ぼさぼさ髪、外出時もノーメイク、ファッションもテキトーで無頓着でOK、ということではありません
清潔感のある見た目（メイク）とファッションは必要！
目指すは、朝のニュース番組の女子アナです😉
最近は、プチプラでも、おしゃれでかわいい服はたくさんありますので、それで十分です！
（ブランド品かどうかなんて、男性にははっきり言って分からないのですから 笑）
【妊活】不妊治療の病院選び ～何を基準に選べばいいの？～
アラフォー新橋OLの琴子です
38歳で結婚し、すぐにタイミング法による自己流の妊活を始めましたが、1年経っても赤ちゃんを授かることができませんでした😔
そこで、一念発起し、不妊治療（私の場合は体外受精が希望）を開始することを決意！
でも、実際のところ、どこの不妊治療専門クリニックに行けば良いのでしょうか？
不妊治療はかなりセンシティブな内容ですので、周りに相談することもできません・・・🥺（←不妊治療の辛さの一つのように感じます）
（もしかすると、私の知り合いの中にも、不妊治療に通っている人はいるのかも知れないけど、そういう話はしないので、実情は分かりません）
そこで、いろいろネットで病院を調べたり、口コミや妊活で頑張っている方のブログを拝見し、自分なりに、何を基準で選んだか・何を基準に選べば良いかご紹介していきたいと思います！😃
通勤経路に近い病院
「通勤経路から外れない、通いやすい病院を選ぶ」
働きながら不妊治療を考えている女性であれば、ぜひ病院選びのポイントにしていただきたいです！
不妊治療は膨大なお金がかかります💸
そのため、仕事を続けながら、不妊治療をされている女性もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
私も体外受精をしましたが、一番大変だったのは、仕事をしながら、決まった日に病院に通わなければいけない、というストレスです😥
不妊治療では、生理周期に合わせて、仕事の合間をぬって、病院に通わなければなりません。
私の場合、生理不順はなく、ほぼ予定どおりに生理が来るので、自分の生理周期を把握しやすい方だと思います
それでも、自分の生理周期にあわせて、仕事のスケジュールを調整することは、とても大変でした。（会社では、自分が不妊治療をしている、なんて言えないのが実情ですから😞）
例えば、私が体外受精をしたときのスケジュールはこうです
・1回目：生理開始3日目（ホルモン検査、注射・内服薬の開始）
・2回目：生理開始9日目（ホルモン検査、エコー検査で卵胞の大きさ確認）
・3回目：生理開始11日目（ホルモン検査、エコー検査で再び卵胞の大きさ確認）
・4回目：生理開始13日目（採卵）
・5回目：生理開始15日目（胚移植）
・6回目：生理開始28日目（妊娠判定）
生理開始してから採卵日までの2週間は、1週間に複数回、病院に行かなければなりません😅
そのため、仕事の合間をぬって病院に行ったり、半休や有休を使わないと通院が難しい方もいると思います
そうなると、やはり、自宅や職場からあまりにも離れた病院を選ぶと、通院時間にかなりの時間が取られてしまい、それがストレスにもなります😖
限られた時間を有効活用するため、なるべく不妊治療のストレスを軽減するためにも、通勤経路から外れない、まずは「通いやすい病院」を選ぶことをお勧めします😄
治療内容・方針が納得できる病院
不妊治療専門の病院のホームページをみると、その病院の治療内容や方針、不妊治療にかかる費用の目安が、具体的に記載されていることが多いので、参考にされるとよいと思います💉🩺
自分が通える候補の病院をまずはいくつか選び、それぞれの病院の特徴を比較するのが効率的かと思います！🙂
あとは、病院によって先生を指名できたり・できなかったりするので、自分に合う・合わない、を見極めるヒントにすると良いかもしません
例えば、私の選んだポイントは2つ👍
・最初から体外受精が希望だったので、体外受精ができない病院はNG🙅♀️
・体外受精の実績や設備を重視🙆
私の場合、治療方針も、もちろん参考にはしましたが、やってみないとよく分からないなというのが正直なところだったので、実績や知名度で選んだ、というのが本音です 🤷♀️
つまり自由診療なので、病院によって体外受精にかかかる費用を決めることができ、病院ごとに値段が異なるので、念のためご注意を！
（病院の立地なんかも、治療費に反映されているのかな？なんて思います）
予約制・予約なし、自分に合う病院
病院によって、完全予約制と予約制なしに分かれるので📅、その辺も病院選びのポイントにすると良いと思います！
不妊治療専門の病院では、仕事をしながら不妊治療をする女性のために、土日や平日20時近くまで、診察してもらえる病院も多いです🩺
そのため、朝の始業前の時間帯や、始業終わりの夕方の時間帯は、
多くの女性で待合室はいっぱいになります😅
完全予約制のメリット🙂
・予約時間に行けば、およそ時間どおりに診てもらえる
完全予約制のデメリット😑
・自分のスケジュールが読みにくい仕事だと、急な予定が入ったときの予約時間の変更や別日への変更がしにくい
予約なしのメリット🙂
・時間が空いたらその日のうちに病院に行ける
予約なしのデメリット😑
・仕事の終わりの17時以降は病院が激込みの可能性大で、いつ診察してもらえるか時間が読めない
最後に・・・
病院が合う・合わないは、人によってさまざまだと思います
また、良かれと思って最初に決めた病院でも、途中で自分に合わないと感じ、別の病院を選びなおす、ということも、不妊治療の病院選びでは、よく聞くお話です
ですが、
なるべくストレスなく不妊治療に専念できるように、病院選びの参考になればと思っています😃！
【婚活】アラフォー女性は一生独身⁉ ～年齢の壁を乗り越える～
アラフォー新橋OLの琴子です
わたしは、36歳で結婚すると決意し、結局、38歳で結婚したわけですが、アラフォーにもなると、結婚したい願望はあっても、
年齢を理由に、半ば諦めモードに入り、負のループに陥ったことは幾度となくありました😓
アラフォー女性は結婚できないんでしょうか？
アラフォー女性が結婚するためのマインドセットについて、考えてみたいと思います！
目次
40歳が結婚相談所に行ったらどうなるの？
婚活市場の男女比は、
男性4:女性6、どころか、男性3:女性7 ともいわれています😭
圧倒的に、男性の買い手市場なのです
私が35歳のときに
結婚相談所の入会相談に行った、当時40歳の会社の先輩のお話です
「同世代の男性とのお見合成立は難しいのが現実です」
「うちの相談所でも、多くの女性は同世代の男性との結婚を望みますが、残念ながら、同世代の男性は、30代前半や20代の女性にお申込みをするんです」
「結婚相談所の男性は、女性に妊娠・出産を望み、自分より若い女性を好む傾向にあるんです」
「あなたにお申込みする男性の多くは、50代だと思ってください」
50歳って、おっさんじゃん⁉そんなのムリ～😱
50代のおっさんを両親に紹介するなんて、想像もつきません😱😱😱
私はこの話を聞いて、衝撃の現実にビビりまくったのを、今でも忘れません😅
結婚相談所といえば、婚活の「最後の砦」というイメージを持っていましたのですが、やっぱり男は若いオンナが好きなんです😤
でも、この先輩には話の続きが・・・
結婚相談所の担当者からネガティブな言葉に、意気消沈したものの、とにかく結婚願望が強かった彼女は、そのまま相談所に入会
なんと！約3か月で4歳年上の男性と結婚💕
彼女が40歳ですぐに結婚できたのは、やっぱり理由があるんです
- 絶対に結婚する！という意思を曲げなかった
- アバさん臭ゼロ（メイクやファッションに手抜きなし！女を忘れていない）
- アラフォーならではの自分の経済力をアピール（年収はたぶん1000万円近い）
- 自分の年齢を吹っ切っていた！
自分の年齢をネガティブにとらえない、むしろアラフォーだからこその強み(彼女の場合は自身の経済力)を、男性にアピールしていた訳です！
アラフォー女性が結婚できる確率は？
実際、アラフォー女性が結婚できる確率はどれくらい？なのでしょうか
国勢調査の結果をもとに、アラフォー女性の未婚率を調べてみました🧐
【女性の未婚割合（％）】
35歳～39歳：23.9%
40歳～44歳：19.3%
45歳～59歳：16.1%
～平成22年国勢調査～
【女性の未婚割合（％）】
35歳～39歳：22.4%
40歳～44歳：16.6%
45歳～59歳：11.7%
平成22年に35歳～39歳だった「22.4％の未婚女性」の、5年後の未婚率は「19.3％」
つまり、35歳～39歳の女性が5年後に結婚できる割合は、たったの約3％なんです😫（ひゃ～）
でも、たとえ3%でも、アラフォーで結婚した女性は、実際にいるわけで、
この3%に入れるかどうかは、自分の行動と気持ち次第なんだろうな、と考えたりします！
年齢の壁を取っ払え！
私は、35歳を過ぎてから、異常なまでに自分の年齢にコンプレックスを感じていました
それまでは、同じ独身の友人たちと一緒に、ランチや旅行をして自由を謳歌していたので、何もコンプレックスや不安はなかったのですが、
さすがに35歳を過ぎてからは、周りはどんどん結婚し、子育て中心の生活スタイルに変わってしまい、休日に遊んでくれる友人は、ほとんどいなくなってしまいました
ですが、結婚するタイミングはひとそれぞれ！
結婚したいと本気で望んで、行動を起こせば、何歳になっても結婚はできます！！
もし、自分の年齢にコンプレックスを抱えて、行動することに憶病になっているアラフォー女性がいるなら、まずは自分で作り上げた「年齢の壁」を取っ払てください！
そして最後に、残すは「行動」あるのみです😃
【男性目線】医師が結婚したい女性の特徴・条件はあるの？やっぱり美人？ ～現役・医師の夫の本音～
新橋OLの琴子です
私は、アラフォーにして、運よく?!医師と結婚できた訳ですが、
結婚前に興味本位で、医者が結婚したくなる女性の特徴はあるのか、聞いたことがあります😏
とても参考になったので（笑）、
医師が結婚相手に求める特徴・条件について、
リアルな本音をご紹介したいと思います🙂！
医師が結婚したくなる女性の特徴
いつでもニコニコ明るくポジティブ
医療の世界では、生死にまつわる事や訴訟事案、経過の悪い患者さんのことを考えたりと、とかくネガティブになりがち😩
家庭ではポジティブでいてくれると、
気持ちのオン・オフの切り替えができて、精神的にとても助かるのです！
隠し持った聡明さ
仕事が忙しいときに、様々な家庭の問題を妻に任せたいと思うのが男の本音🙄
気が効いて、頭の回転が速いと、言わずとも分かってもらえて気が楽になります！
ブランド志向・虚栄心・自己顕示欲に寄りすぎない
医師は、イメージほど圧倒的高収入ではないので、
身の回りをブランドで固め、自己顕示欲を満たし続けていないとダメな方とは合いません🤔💔
豪華絢爛な暮らしに憧れるような方は大企業の経営者などと結婚されることをおすすめします
医師が結婚相手に求める条件
嗜む程度の料理や家事をルーティンとしてこなせる
まったく完璧を求めはしないので、
忙しいときに料理や家事をやっていてくれる😌と安心して仕事に行けます
人生を共闘するような気持ちで一緒にいてくれる
結婚はゴールではありません👩❤️👨
お互いの得意を提供し合い、埋め合うように、困難を乗り越えてくれるような方を望んでいます
仕事で起きた様々な困難を理解してくれる
細かい事は守秘義務があるため、話すことはできませんが、
大まかでも大変さを理解する姿勢を取ってもらえると、気持ちがとても楽になります
最後に・・・
現役・医師の本音を覗いた結果をまとめると、
明るくポジティブで、精神的に「自立している女性」が好む傾向があります！
これは、経験豊富なアラフォー女性にも通じるものが、あるのではないでしょうか
つまり、経済的・精神的にも自立し、ちょっとやそっとのことでは動じない、メンタルの強さが、アラフォー女性には備わっているからです！
あと、人間の生死と向き合うという特殊な仕事をしている医師は、精神的ストレスも大きいせいか、結婚相手には安らぎや癒しを求める、のも特徴的ですね🙂
ちなみに、私はぜんぜん美人ではありません😅
ですが、結婚するからといって、男性に精神的・経済的に依存する気は全くないですし、性格は割と明るい方なので、その点は一致してるかも?！
【婚活】女はやっぱり「見た目」が重要⁉ ～アラフォーOL 婚活パーティーに行く～
アラフォー新橋OLの琴子です🙂
1年以内に結婚すると決心して、全盛期は週3以上で合コンや婚活パーティーに参加していました💕
ある日、30代中心の婚活パーティーに参加したときのお話です
私のファッションはというと、お気に入りのコーディネートで、当然気合が入ります🤭
FOXEY（フォクシー）の紺色のワンピース👗、CHANELのピンク色のバック👜、Jimmy Choo (ジミーチュウ)の7センチピンヒール👠
参加者の年代は、
女性は30代後半が6割、30代前半～半ばくらいが4割、
男性は30代後半がほとんど、という感じ
「うん😑、なんかおじさんばっかりやん」
「なんでこんなにダサいわけ⁉」
「これだったら、うちの会社の男性陣の方が、まだマシや・・・」
「結婚以前に、一緒に歩いたり、手つないだり、キスしたりとか、絶対無理」
「あ～、マジで来るんじゃなかった」
自分のことを棚に上げて、参加して早々、超～ブラックなことを考えておりました😎
当然のことながら、男性のあら捜しばっかりで、やる気消沈の雰囲気を出しまくっている、傲慢ちきの私には、ほとんど声をかけてくれる男性はおらず、
見事撃沈・・・😱
女の第一印象は「見た目」10割！
この婚活パーティーに参加して、納得したことがあります😌
アラフォーでも、男性にガンガン声をかけられていた女性には、ちゃんと理由がある！って
- とにかく『雰囲気美人』
- 年齢を感じさせない、若々しいスタイル
- 女子アナのようなファッション
- ブランド品はNG
女の私から見ても、「笑顔」で話しかけやすいオーラを放った雰囲気美人の女性はモテます！
それと、メイクやファッションだけでなく、「ヘアスタイル」まで行き届いている人は目を引きます。髪の毛は年齢が出やすいので、アホ毛が立ったぼさぼさヘアは、清潔感がないのでNGです
あと、これ重要！
アラフォーに差し掛かると、（失礼ですが）明らかに太りすぎやー😱と思う体型や、参観日に来たお母さんですか？😓って突っ込みたくなるファッションをしている人をたまーに見かけます。
目指すは、朝のニュースに出ている女子アナのような、体型とファッションです😍
多少の好みはあっても、多くの男性はこういう女性が好きです（少なくとも、ほとんどの男性は嫌いではないと思います）
ブランド品で着飾りすぎるのはNG！
男性でも知っている、いかにもブランド品です！というファッションは避けた方が無難です
金がかかりそうな、近寄りがたい女だと思われて、敬遠される可能性があるからです😑
この日の私は、
（これだけじゃないけど）、入学式に参加した母親のような地味な格好、そしてブランド品で着飾ったイタイ女に成り下がっていたのです・・・反省😞
女として『見た目』だけで判断されるのは、腹立たしいですが、出会いのきっかけとして、見た目の第一印象は重要だなと！
【おすすめ】葉酸だけじゃない⁉ ～知らなかった！妊活サプリメント・ビタミンD～
アラフォー新橋OLの琴子です。
今日は、妊活中の方に、おすすめのサプリメントをご紹介したいと思います。
『葉酸』は赤ちゃんの発育に欠かせないため、1年以上前から葉酸サプリを摂取していました。
（葉酸は、妊娠前から積極的に摂取したほうが良いそうです🙂）
だけど、知りませんでした😲！
『ビタミンD』も妊活に大切なんです！
最近では、ビタミンD不足が不妊の原因とも指摘されているそうです・・
私が通っている不妊専門のクリニックでは、
検査結果をみて、先生から言われたこと・・・
「琴子さんはビタミンD不足なので、今から毎日、ビタミンDのサプリを摂取してください」
その日から毎日、ビタミンDをとることに決定ー😅
ビタミンDについて
ビタミンDは魚類に多く含まれていますが、正直、食事で補うには限界がありそうです😥
そして、日光浴もどれ位やれば、良いんでしょうか？（というか、会社員なので、日光浴を毎日するのは現実的に厳しいな。。。）
というわけで、手軽に補うために、ビタミンDのサプリメントを毎日摂取しています！
ちなみに、私が飲んでいるのは、こちらです
赤ちゃんを授かれるように、できることは何でも頑張りたいと思います😃
